Морщины – это зло и это факт. Если вы согласны с этим фактом, то вы наверняка согласитесь со следующим утверждением: «Со злом надо бороться!». Если вы согласились и с этим, то, несомненно, вам нужны надежные инструменты, которые будут помогать вам в вашей борьбе (именно, в вашей борьбе, я лишь покажу дверь, а открыть ее вам придется самим). Инструментов на самом деле много, даже слишком много, поэтому я не буду вдаваться в подробности, описывая их все.
Я лишь покажу вам самые эффективные рецепты против морщин.
Но прежде, давайте поговорим о причинах и следствиях. Это необходимо для того, чтобы вы уяснили очень важную вещь. Это вещь настолько важная, что, не уяснив ее, лучше вам и не начинать свой крестовый поход против морщин. Итак, в чем причина того что мы стареем, почему наша кожа становится менее эластичной, конечно, можно сказать что причиной того что кожа теряет свою эластичность является то что с возрастом вырабатывается меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, что приводит к потере кожей эластичности, но это слишком сложно.
Поэтому лучше сказать, что основной причиной появления морщин, является то, что мы стареем.
А причиной того что мы стареем, является то что мы живем. Поэтому, если вы хотите, чтобы у вас совсем не было морщин, то не живите. Следовательно, уяснить вам надо то, что полностью избавится от морщин вам не удастся. В любом случае, вы сможете лишь немного разгладить их (если не прибегать, конечно, к пластической хирургии, там эти законы не действуют).
Итак, морщины появляются потому, что кожа стареет. Но помимо этого, есть факторы, которые ускоряют процесс образования морщин. Например, если вы хмуритесь или улыбаетесь, то тем самым, способствуете образованию дополнительных морщин. Они называются мимические морщины. Вывод отсюда простой, контролируйте движение лицевых мышц.
Конечно, запретить вам выражать эмоции, как то смеяться или удивляться – это значило бы отнять у вас львиную долю жизни, поэтому этого делать и не надо. Лучше ограничивайте ненужные движения мышц, например, когда вы сидите за книжкой, старайтесь не хмурить брови. Или многие люди очень часто поднимают брови, в результате чего на лбу образуются морщины. Постарайтесь этого не делать.
Конечно, вам надо приложить определенные усилия, ну а кто говорил, что будет легко?
Следующее что вам надо сделать, это всего-навсего купить очки, крем от загара и шляпу. Эти три вещи помогут вам защититься от солнца. Да, ультрафиолет, также пагубно влияет на эластичность кожи, поэтому постарайтесь ограничить свое нахождение на солнце. Я не говорю о том, что вы должны запереть себя в темной комнате и выходить из нее только ночью. Нет, просто постарайтесь проводить на солнце, не более 20% дневного времени.
И это время должно быть либо утром, либо вечером. Ваш организм, для нормального функционирования требует определенного количества витаминов и питательных веществ. Если вы, сидите на какой-то диете, то тем самым ограничиваете поступление в организм этих веществ. Что отражается на состоянии вашей кожи. Поэтому, у вас есть два выхода, либо не сидеть на диетах вообще, либо планировать диету вместе с вашим диетологом.
Теперь поговорим о старости и коллагене. Со временем, организм перестает снабжать клетки кожи нужным количеством коллагена и это происходит даже тогда, когда вы придерживались всех вышеперечисленных рекомендаций. Поэтому организму нужна подпитка извне.
Самым лучший рецепт против морщин это, – это маска с витамином Е (токоферол).
Такая маска усилит защитные свойства кожи, улучшит ее цвет и будет способствовать регенерации клеток. Конечно, есть и другие маски для кожи, но маска с витамином Е наиболее эффективна.
И последнее, это, конечно же, вредные привычки, без них никуда. Вам придется избавиться от них, если хотите иметь здоровую и красивую кожу лица. К вредным привычкам, как вы уже догадались, относится курение и алкоголь. Сложно конечно, ну а что делать, красота ведь требует жертв.
