Каждая женщина, которая страдает от проблем ожирения, хочет выпить на ночь таблетку, которая бы на утро ей убрала пару лишних килограммов. Некоторые женщины, чтобы похудеть, ложатся на операционный стол. Можно избавляться от лишнего жира с помощью липосакции, но если вы не будете придерживаться определенной диеты, то ваше достижение исчезнет достаточно быстро.
Есть еще способы, когда ваш желудок достаточно маленький, то вы, соответственно, меньше едите. Все это хирургические способы, и все они имеют большой период реабилитации.
Современные женщины выбирают прием БАД (биологически-активные добавки). Они представляют собой таблетки или капсулы с разными травами, ягодами, витаминами. К витаминам могут добавляться активные компоненты, что усиливает обмен веществ.
БАДы для похудения делят на 4 группы.
Мочегонные и слабительные. Во многие таблетки входят компоненты, которые оказывают диуретический и слабительный эффект. Потеря массы происходит, но за счет выведения лишней жидкости из организма. Это могут быть чаи, которые хорошо принимать во время разгрузочных дней.
Такие чаи выводят шлаки, в результате уменьшается отечность. Но при длительном приеме из организма могут начать выводиться натрий и калий, которые очень нужны нашему сердцу.
Блокаторы. Такие компоненты помогают избавиться от жира, который только что поступил в наш организм. В основе лежит хитозан. Вещества производятся из хитиновых оболочек раков, крабов. Принцип действия такого вещества в том, что он связывает жировые молекулы, и такое вещество не усваивается нашим организмом, и выводится наружу. Также хитозан улучшает холестериновый обмен.
Эффект будет заметен только, если ваша пища не будет слишком калорийная.
Есть БАДы, которые подавляют аппетит. В основе таких препаратов лежит клетчатка, которая придает желудку объем и у нас возникает чувство насыщенности. Клетчатка – это водоросли, овощи, бобы, зерновые, орехи. Они медленно всасываются и не вызывают резкого повышения уровня глюкозы в крови. Иногда есть и побочный эффект от приема химических элементов, а именно за счет разбухания, ваш желудок может существенно увеличиться в размерах.
Комбинированные.
Таким способом пользуются многие. Это комбинация мочегонных веществ,веществ которые расщепляют жир, не выводя много жидкости из организма, не истощают его. Являются дополнительным источником аминокислот, пищевых волокон.
Помните, что такие препараты не подходят под государственные стандарты, и поэтому каждый производитель может менять состав веществ в большую или меньшую сторону. Их нужно подбирать сугубо под определенного человека.
Биологически-активные вещества