Кальций принимает активное участие в процессах жизнедеятельности нашего организма. Данный макроэлемент содержится в наших костях, зубах и ногтях, оказывает положительное воздействие на наш рост и многие функции организма. Нехватка кальция является причиной возникновения следующих болезней: остеохондроз, спазмы мышц, рахит, депрессия.
Яичная скорлупа как лекарство.
При кальциевой недостаточности эффективным лекарством может служить обыкновенная яичная скорлупа.
В состав яичной скорлупы входит примерно 30, найденных учеными, химических элементов, о пользе яичной скорлупы и спорить не приходиться. Содержание кальция около 90%, остальная доля приходится на магний, фосфор, кремний, калий, натрий, железо и др.
И так как употреблять яичную скорлупу:<
Перед употреблением яичной скорлупы необходимо куриные яйца хорошо помыть мылом, желательно хозяйственным. После этого поместить их на 4-5 мин. в кастрюлю с кипящей, подсоленной водой. Далее яйца следует поместить в холодную воду, после того как они остынут, можете снимать скорлупу.
Затем избавляемся от желтка с белком ( либо приготовьте из них какое-нибудь блюдо), а скорлупу стираем в порошок. Этот порошок необходимо принимать каждый день по утрам в течении месяца по половинке чайной ложки.
Перед употреблением необходимо добавить в данную смесь пару капель лимонного сока и все это можно смешать с нежирным творогом. Рекомендуется покупать только свежие куриные яйца.
