Здоровье представляет собой динамическое равновесие организма с окружающей природой и социальной средой, при которой духовное, физическое и состояние человека проявляется наиболее полно и гармонично.
Здоровье – это способность поддерживать гомеостаз на высоком уровне, а значит, и способность к адаптации.
Под нормой здоровья понимается такое оптимальное состояние живой системы, при которой существует максимальная адаптированность.
С этой точки зрения, здоровый организм и его системы следует рассматривать как основу повышения неспецифической устойчивости, а значит, повышения уровня любой активности, а не с точки зрения возможных будущих болезней.
Однако в настоящее время абсолютное здоровье встречается очень редко (0, 001% населения земного шара). Почти всё население Земли можно считать обладателями хотя бы небольших нарушений в состоянии здоровья. Эти нарушения, помимо изменений деятельности отдельных систем организма, приводят также к изменению условий функционирования центрально-нервной системы, которая вынуждена брать на себя контроль нарушенных систем и функций, регуляцию гомеостаза, что приводит к резкому ослаблению социальных функций.
Нездоровое состояние организма может существовать как бы в двух системах:
1. Нарушаются физиологические процессы в организме, уровень адаптации снижается. Всё это связано с болезнью.
2. Физиологические функции не нарушены, снижается лишь уровень адаптации, либо в результате изменений в самом организме, либо вследствие попадания организма в эволюционно необычные условия. Это состояние является промежуточным между здоровым и больным, его ещё называют третьим. Для этого состояния характерны как черты здоровья (нет ни анатомической, ни функциональной патологии), так и черты болезни (незначительные физиологические отклонения). Для третьего состояния характерно несколько общих особенностей: неврастения, потеря аппетита, повышенная раздражительность, головные боли, сухость кожи, нестабильное настроение и т.д. К третьему состоянию относят, прежде всего, людей, употребляющих алкоголь, табак, работающих по ночам, совершающих трансмеридиональные перемещения; в возрасте полового созревания, в дородовый и послеродовый период, в фазу климакса, в период старости и в других случаях.
